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头发没干就睡觉,小心面瘫!吹头发有哪些窍门和小技巧方法?

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湿着头发睡觉,头发里的水分会持续蒸发,蒸发需要热量。所以湿头发挨着的皮肤,头皮、耳后、脖子和肩膀的热量都被“偷走”了。

面神经位于腮帮子和耳朵后面,晚上本应该好好放松休息。但如果耳后皮肤的热量被湿头发“偷走”,面神经就可能越睡越冷。如果有正巧是个天冷的日子,这冻一晚上谁不哆嗦?面神经总哆嗦、总抽筋,都给折腾坏了,你的脸自然也就动不了了。

当然,面瘫也不能全怪洗头。现在得面瘫的年轻人越来越多,跟精神压力大、熬夜、缺乏锻炼、抵抗力下降也有关系,湿头发只是面瘫的诱因之一。

头发没干就睡觉,还容易得这些毛病

人到了晚上要休息,你身体的防御系统也要休息,所以晚上洗头受了凉,就会问题多多。

1.头疼

刚才说到了耳后的一块头皮受凉,能导致面瘫。那么整个头皮都被湿头发“偷”了热量,会发生什么呢?那就是头部的血管收缩,大脑的血液循环受到了影响,于是会出现头疼、头晕、恶心。

2.失眠

睡前洗头,出现了头晕、头疼,睡眠质量肯定会受到影响,严重一点可能会疼得人睡不着觉。

3.感冒

经常洗头不吹干就睡觉,会导致头疼、失眠、精神差,随之而来的是抵抗力也会下降,很容易感冒、发烧、鼻塞、流涕……

头发吹干有技巧

湿头发:吹我可以,别伤我

如果时间允许,最好不要晚上洗头。一定要晚上洗,就得好好吹头发。学会这7个吹头发的小技巧,妈妈再也不用担心吹风机会伤害我的头发了,oh~yeah~

技巧1

把头发分区

头发比较厚的亲,可以先把上层的头发束到头顶,,先把下层的头发吹干。然后把头顶的湿发放下来再吹干。

技巧2

先吹发根

必须先把发根吹干!如果只吹发梢,发根渗透下来的水会让你做无用功。

技巧3

吹风机和头皮保持距离

吹风筒远离头发15cm左右,避免太近会烫伤头发。

技巧4

吹风机不停移动

一只手将头发拨弄开,一只手移动吹风机,让热风均匀地落在头发上,避免热风老吹一个地儿损伤头发。

技巧5

不要倒吹

从上往下吹,如果倒吹,张开的毛鳞片不能闭合,可能越吹越毛躁。

技巧6

干毛巾包头发

还可以用干毛巾包住头,隔着毛巾吹,就更能保护头发。

技巧7

吹到半干

关键是把离头皮近的头发吹干,其它不挨着头皮的头发吹得五六成干就可以了,任其自然风干,免得发质变差。