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泡脚时,用多少水合适呢?
奇·趣事

泡脚时,用多少水合适呢?

杏彩娱乐 2018-06-06 4浏览

双脚是人体很多重要经络的起源,泡脚不仅利于促进经络自我调节,而且可以维持人体平衡。所以,泡脚养生是不受时节限制的,春夏养阳,秋冬养阴。为什么泡脚有养生的功效?这源于一个经络学的理论。人体很多重要经脉都起源于足部,从脚趾头开始,一直往上走,通遍全身。其中,足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经,与人体重要的脏腑———肾肝脾相应。中医又有脏腑相表里的理论,足太阴脾经对应足阳明胃经,足少阴肾经对应足太阳膀胱...

经常步行的人,有什么好处?
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经常步行的人,有什么好处?

杏彩娱乐 2018-06-06 2浏览

世界上最好的运动是什么?走路!世卫组织认定,走路是“世界上最好的运动”。数据统计:每走一步,可推动人体50%的血流动起来,活血化瘀;可挤压人体50%的血管,是简单的“血管体操”;至少可运动50%的肌肉,有助于保持肌肉总量。一起来看看走路的19条益处!1、增加记忆力随着年龄的增长,人的记忆力也在退转,步行能够增加记忆力,记住每天早上走路,记忆力会越来越强了。2、打开经络长期坐在办公室,没注意身体,经...