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你知道鱼肝油有多少有益身体的好处吗?
奇·趣事

你知道鱼肝油有多少有益身体的好处吗?

杏彩娱乐 2018-06-06 4浏览

早几年的时候我们经常在电视节目中看到一些广告访谈介绍一种神奇的深海鱼类的提取物,据说可以延年益寿,治疗佝偻病,补充钙质,还能让老年人强健骨骼,常保青春!广告中还经常使用深海鱼类遨游海洋的镜头,让观众感觉吃了这种产品就可以获得鲨鱼、鲸鱼那样充沛的活力,令人产生无限的遐想。这种产品有一个共同的名字——“鱼肝油”。我想,即使在今天已经停播这种广告的情况下,依然有很多人被推荐或者自行购买、使用鱼肝油吧?尤...

动物内脏吃多好吗?为什么要少吃?
奇·趣事

动物内脏吃多好吗?为什么要少吃?

杏彩娱乐 2018-06-06 4浏览

动物内脏也就是我们常说的“下水”,猪肝、牛肚、腰子...等等一类。在我们中国人的巧手下,变成了炒肝、卤煮、羊杂碎、血肠、毛血旺、生滚猪肚粥等等各类美食。我们对动物内脏有着特殊的热情,但貌似外国人与我们并不相同。为什么多数外国人不吃动物内脏?很多欧美人都是抗拒动物内脏的,觉得这些“下水”无法接受。虽然美国政府在二战期间为了节省经费,也曾倡导食用过动物内脏,出现了“牛肚三明治”和“牛心汉堡”,但后来由...

吃素会不会得三高?你想多了
奇·趣事

吃素会不会得三高?你想多了

杏彩娱乐 2018-06-06 2浏览

在很多人的印象里,饮食油腻就是造成脂肪肝和“三高”疾病的主要元凶,于是越来越多的人跟肉类彻底决裂,把素食视为一种健康的生活方式。可是,现实未必如你想象的那般美好…1误区:常年吃素,健康长寿?蛋白质和素食,一个都不能少素食为主的饮食方式确实有利于身心健康,但并≠全素食。吃素分两种,一种是全素食,即完全不吃动物蛋白;一种是半素食,即不吃肉,但吃牛奶和鸡蛋。人一日三餐,每一类食物都应该占据着一定比例,蛋...

身体出现这4个信号,说明你严重缺乏维生素B12!
奇·趣事

身体出现这4个信号,说明你严重缺乏维生素B12!

杏彩娱乐 2018-06-02 9浏览

维生素B12缺乏症的症状多种多样,包括身体和精神症状。身体症状包括心悸、不可治愈的疲劳、失去平衡、麻木、刺痛、皮肤苍白、疼痛和舌头红肿。精神症状包括记忆丧失、抑郁或强迫症。精神症状是维生素B12缺乏直接影响的,一些身体症状是由贫血引起的。维生素B12对神经和基因是必不可少的维生素B12(钴胺素)是水溶性的,我们的身体无法储存它,所以它需要不断地通过食物来获得。所有B族维生素都能有助于将食物中的碳水...

酸奶和纯奶哪个营养价值更高?
奇·趣事

酸奶和纯奶哪个营养价值更高?

杏彩娱乐 2018-06-02 2浏览

我们在平时应该都会经常喝牛奶,还有酸奶吧,不同的人喜欢的也不一样,有的人喜欢喝纯奶,认为纯奶才比较有营养,有的人喜欢喝酸奶,认为酸奶对身体更好,特别是女性,酸奶能够起到减肥的作用,这也是很多人喜欢喝酸奶的原因,那么纯奶好还是酸奶好,大家应该不了解吧,我们来看看吧。纯牛奶好还是酸奶好 纯牛奶和酸奶哪个营养更高纯牛奶好还是酸奶好从营养价值来说,两者差异不是很大,都是钙的最佳来源,也是蛋白质、维生素AD...

怎么知道身体内缺什么
奇·趣事

怎么知道身体内缺什么

杏彩娱乐 2018-06-02 3浏览

不用去验血,一查就能知道自己缺啥,一定要收好1看头1、头发发黄、发焦,缺蛋白质;2、头发疏稀无光,补蛋白质和维生素A;3、防止白发,补叶酸,泛酸,对氨基苯甲酸;4、经常掉头发,补卵磷脂;5、头发开叉,补维生素E;6、起头皮屑,补硒、维生素B2;7、头痛,补B族,维生素C、维生素E;8、脑中风,补维生素C、维生素E;9、头晕,补锰;10、防止白发,谢顶,补生物素;11、青春痘,补维生素E,维生素A;...

这4个常见药别再随便吃了,细数服药的几大误区,你必须重视!
奇·趣事

这4个常见药别再随便吃了,细数服药的几大误区,你必须重视!

杏彩娱乐 2018-05-27 17浏览

病了,我们许多人第一反应就是张嘴吃药。但当我们晕头晕脑的来到药店,面对齐排排药品,不知道怎么选择。甚至有的小伙伴花钱买药,吃错了加重病情,人世间痛苦的事莫过于此。今天,我们就来聊聊吃药的那些事。头孢不是消炎药很多朋友以为头孢是消炎药,其实头孢类是抗生素(又叫抗菌药物),是对抗细菌感染,不直接作用于消炎。(像阿莫西林这种常见药也是抗生素)炎症是泛指身体对多种损伤因素出现的防御反应,只有炎症确为细菌引...

酸奶不是用牛奶做的?什么是复原乳?能吃吗?
奇·趣事

酸奶不是用牛奶做的?什么是复原乳?能吃吗?

杏彩娱乐 2018-05-15 2浏览

喝一些酸奶,不但能够增强肠胃的蠕动,还有美容养颜的作用,所以很多的女性朋友,甚至小朋友都喜欢喝酸奶,但是关于酸奶的知识是很多的,超市常见的酸奶并非真正的牛奶,你选的酸奶,上面有这3个字吗。复原乳是个啥?复原乳,是把浓缩乳(比如炼乳)或奶粉,加入一定比例的水或者牛奶还原成液态奶的乳制品。简单来说,是一个先把牛奶浓缩,然后再还原成液态奶的过程。复原乳并不是什么劣质产品,而是国家允许生产的正规产品,前提...

酸奶不是用牛奶做的?什么是复原乳?能吃吗?
会·生活

酸奶不是用牛奶做的?什么是复原乳?能吃吗?

杏彩娱乐 2018-05-12 9浏览

按照国家规定:酸牛奶、灭菌奶和其他乳制品可以用复原乳作原料,但巴氏杀菌奶不能用复原乳做原料。比如复原乳酸奶,简单来说,就是先用奶粉加水冲泡成奶液,然后再接种乳酸菌发酵成酸奶。复原乳有营养吗?1. 蛋白质:高温变性就没营养了?2. 钙:无机盐,妥妥地不怕热。不过,无论是生产工艺,还是口感,复原乳都和鲜奶有所不同,所以,国标中明确规定:要在产品包装上标明“复原乳”字样,并在产品配料中如实标明复原乳或乳粉所含原料及比例。对于牛奶,只要是不加糖的纯牛奶就好;(但是,坦白说,大部分复原乳牛奶都额外加了糖,不建议选…...